Formule 3-2-1 (15 doses)

Notes et avis clients

(4,6/5)
39 note(s) - 28 avis

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La formule 3-2-1 contribue à réduire la fatigue et à un meilleur sommeil grâce à la synergie de 3 éléments: 

  • La glutamine - effet positif sur le stress et les sautes d’humeur, précurseur du GABA
  • La taurine - rôle dans la production des hormones, dont celle contribuant au sommeil profond
  • Le magnésium - action apaisante et décontractante sur les muscles

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F 321 - 15

26.50 CHF

- +

  • Sans colorants
  • Sans lactose
  • Sans gluten
  • Sans levures
 
Informations

Le produit 321 a été développé pour apporter une supplémentation alimentaire qui contribue à réduire la fatigue et à un fonctionnement normal du système nerveux.

Il est composé de trois nutriments:

  • la glutamine - précurseur du GABA (neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central) et offre un effet positif sur le stress et les sautes d'humeur
  • la taurine - renforce l'effet de la glutamine et joue un rôle essentiel dans la production des hormones, dont celle contribuant au sommeil profond
  • le magnésium - joue un rôle essentiel dans la relaxation et la décontraction musculaire
 
En savoir +
Glutamine

La glutamine est l'acide aminé le plus représenté dans l'organisme, impliqué dans une multitude de processus métaboliques. C’est un acide aminé précurseur du GABA - l’acide gamma-aminobutyrique - neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Celui-ci joue un rôle important chez l'adulte en empêchant l'excitation prolongée des neurones et permet une bonne régénération du système nerveux.

Par ailleurs, la glutamine:

  • joue un rôle neurotrophique (c’est à dire favorisant la croissance de certains neurones)
  • renforce les cellules intestinales
  • stabilise le système immunitaire
  • a un effet positif sur le stress, les sautes d’humeur et la sérénité.
Taurine

La taurine a souvent mauvaise presse par fausse croyance - on pense que cet acide aminé est un excitant, ce qui n’est pas le cas. Naturellement présente dans le corps humain, c’est un neurotransmetteur qui intervient dans les fonctions cardiaques et musculaires, notamment en renforçant la contractilité cardiaque. Elle traverse avec facilité la barrière hémato-encépahalique et contribue également à renforcer l’effet de la glutamine et donc du GABA, ce qui va contribuer à une bonne régulation de la prise alimentaire, du sommeil, de la mémoire et réduire le stress général du système nerveux.

De plus la taurine joue un rôle indispensable dans la production des hormones, dont la si importante testostérone et l’hormone de croissance qui est sécrétée majoritairement au début de la nuit et plus particulièrement durant le sommeil lent profond. 

Magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable au métabolisme, nouant de très grands rôles dans l’organisme. Parmi les propriétés qui lui sont attribuées on note son action apaisante, qui contribue à lutter contre le stress, ainsi que décontractante sur les muscles et stimulante pour le système immunitaire.

Des carences en magnésium se traduisent fréquemment par de la fatigue, de l'irritabilité, des palpitations, voire des insomnies. Une supplémentation adéquate en magnésium contribue à un sommeil paisible et réparateur.

 
Utilisation

Prendre 1 sachet (6 gr) le soir au repas avec de l'eau.

Conserver au frais, au sec, protégé de la lumière et hors de la portée des enfants.

Ce complément alimentaire ne doit pas être utilisé en remplacement d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser les quantités conseillées.

 
Composition

L-Glutamine (50%), Magnesium Glycérophosphat (33%), Taurine (17%). Antiagglomérants: silice

Valeur nutritivespar ration journalière% AJR *
Energie50,2 KJ / 12.6 Kcal 
Protéine3 g 
Glucides0 mg 
Lipides0 mg 
Glutamine3 g33 %
Magnésium222 mg59 %
Taurine1 g100 %
 
Avis (39)
Par le 28 Oct. 2018 (Formule 3-2-1 (15 doses)) :
(4/5

Ce produit me convient très bien

Le goût est neutre donc c'est facile à prendre avec un repas.
S'il était possible d'améliorer encore un peu sa dilution ce serait parfait.

Par le 03 Oct. 2018 (Formule 3-2-1 (15 doses)) :
(5/5

Nouvelle formule

La nouvelle formule se dissout bien mieux. Merci pour l’evolution de ce produit

Par le 16 Sept. 2018 (Formule 3-2-1 (15 doses)) :
(4/5

BN 3-2-1-

10 ans de chimie pour dormir et 6 semaines sans grâce à l'aide de ce produit.

Par le 26 Juil. 2018 (Formule 3-2-1 (15 doses)) :
(5/5

Un p'tit coup de pouce ça fait pas de mal ...

Excellent produit (3 en 1, d'où le nom 3-2-1 !) à prendre le soir au cours des repas. Très bonne assimilation et parfaitement soluble par rapport à une précédente formule. Un complément idéal (parmi tant d'autres ...) dans nos activités de tous les jours et sportives (Ultra Trail notamment !). Merci Olivier (et à tes "chercheurs").

Par le 05 Juil. 2018 (Formule 3-2-1 (15 doses)) :
(5/5

Le meilleur moyen pour bien s'endormir et avoir un bon sommeil

Produit parfait pour la préparation au sommeil. je m'endors sans tourner durant d'inlassables minute vraiment génial.

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