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J'ai déjà testé différents jeûnes mais celui-ci est très agréable, pas de sensations de faim, on a de l'énergie et je dors beaucoup mieux. Vraiment top.
J'ai enlevé une étoile car il y a quand même un bémol. Il n'y a pas de recettes directement dans le livret. Ça faciliterait le jeûne d'avoir un plan avec recettes et le must la liste de courses. Je préférerais payer un peu plus cher et avoir cela en plus...
De manière général, j’ai adoré ce programme. Les bases du programme sont faciles à comprendre et à mettre en place dans le quotidien. Il y des conseils sur le sport , le sommeil, l’alimentation ce qui englobe dans notre bien être au quotidien. Ce n’est pas un régime mais vraiment un nouveau mode de vie à adopter. En un mois un change radicalement notre alimentation et nos habitudes et cela perdure encore après la fin du programme. Je n’ai plus du tout envie de revenir à mes anciennes habitudes car lorsque je mange un repas plus riche et gras le soir, je dors mal et je me sens pas bien le lendemain. J’ai perdu 3 kg en 1 mois, mon ventre est nettement moins gonfle, ma peau est plus belle et je me sens pleine d’énergie! Je recommande ce programme a 100%.
Pour booster le système immunitaire, pour me préparer à une opération et surtout pendant la période après l'intervention, je je fais une cure avec les jus de curcuma. Qualité du produit top! Mieux que tous les capsules ou poudres etc. et plus facile à intégrer que le curcuma frais dans la cuisine par exemple.
Pas de sensation de faim, bonne énergie, bon sommeil. J'ai perdu 2kg en 7 jours. J'ai un peu modifié mes repas et ajouté des féculents à midi, car je n'avais pas trop envie de perdre du poids. Sinon, je respecte à la lettre. Mes envies de sucre sont bien diminuées et mon microbiote et ma digestion sont au top.
Le fait d'être en groupe, ça motive terriblement. J'ai moi-même toujours eu de la peine à m'arrêter de grignoter et là, maintenant, c''est tout bon! Et je veux que ça dure car je me sens nettement mieux dans mon corps à tous les niveaux. Un tout grand Merci encore à toute l'équipe pour ce super programme.
Super produit et de plus, naturel. Il me fait du bien au niveau de mes intestins enflammés. J'ai fait une pause de 3 semaines mais c'était pas une bonne idée... Par contre, la bouteille n'est vraiment pas top ! il manque un petit bec verseur qui éviterait de gaspiller du liquide lorsqu'on le verse. Dommage
Objectifs en début de programme : retrouver de l’énergie et perdre quelques kilos. C’est chose largement faite grâce au Défi, sans jamais avoir faim ! Une pêche d’enfer, moins 6 kilos sur la balance, des ongles en bien meilleure forme et un très bon sommeil ! J’ai suivi le programme à la lettre, avec un seul repas joker dans la semaine. Après deux-trois jours d’adaptation, on prend ses marques et le programme est facile à suivre. J’ai adoré l’approche très scientifique, les échanges d’idées avec le groupe, en particulier les photos et idées repas. À adopter pour la vie !
Sportive, à la recherche de gain d'énergie, ce programme m'a permis de prendre de bonnes habitudes, et de me faire du bien. L'apport théorique au début (avec les livrets et compléments compris dans le pack), le suivi tous les 15 jours en visio, et au quotidien via whataspp permet d'apprendre très rapidement, et de se sentir dans une vraie équipe! A recommander pour tous les profils (perte de poids, gain d'énergie, performance, diminution de douleurs chroniques, ménaupause, etc).
En participant à ce programme, j’ai enfin appris à manger de manière équilibrée, ce qui m’a permis, entre-autre, d’avoir plus d’énergie et d’améliorer la qualité de mon sommeil! C’étaient mes objectifs principaux, maintenant je peux recommencer à faire du sport plus régulièrement et viser une perte de poids saine et régulière jusqu’à l’attente de mon objectif. Merci! P.s. Les recettes proposées sont délicieuses!
J'ai la conscience tranquille avec cette protéine qui est 100% naturel, bio et suisse! C'est vraiment top après mes workouts matinales :)
J'aimerai bien un pot de 600gr ou même un système qui permet de remplir ce pot en plastique sans devoir le jeter à chaque fois...
Merci pour votre avis et pour la suggestion. Nous sommes en train de voir la possibilité de faire des recharges :-) Belle journée à vous !
Déjà consommateur de votre curcuma liquide depuis plus d'un mois, j'ai été intéressé de tester votre formule zen. Ayant presque terminé la première boite de gélules, je ne peux que recommande votre produit qui se montre efficace pour moi. Merci Olivier et votre équipe pour vos excellents conseils.
Il me fallait un peu de temps pour m'endormir le soir, malgré le fait d'aller me coucher tôt, toujours à la même heure, sans téléphone dans la chambre et sans écran juste avant de dormir. Grâce au BN Zen que je prends 1h avant d'aller me coucher, je sens mon corps se relaxer et je m'endors très rapidement! Je le recommande à 100%
C'était une découverte de manger autrement. Le fait de manger des aliments à certains moments de la journée m'ont apporté une grande énergie qui m'a motivé à faire du sport bien plus souvent qu'avant où je me forçais pour la 2ème sortie de la semaine. A tester !