Alimentation chez l'enfant

Il est du devoir des parents de bien nourrir leurs enfants - encore faut-il savoir comment exactement ! Retrouvez dans cette rubrique des exemples de repas et des conseils utiles.

  • Quelques aliments importants pour le développement de l'enfant
    Guides des aliments

    Quelques aliments importants pour le développement de l'enfant

    L'alimentation joue un rôle essentiel sur la fonction intellectuelle ainsi que sur le comportement. Voici un résumé des aliments importants pour un bon développement général et cérébral.

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  • Découvrir et aimer de nouveaux aliments
    Alimentation chez l'enfant

    Découvrir et aimer de nouveaux aliments

    Il est fondamental de familiariser les enfants à une gamme variée de saveurs dès le 6e mois. Les préférences alimentaires installées à 2 ans se retrouvent en grande partie maintenues jusqu’à 20 ans au moins...

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  • Petit déjeuner idéal pour l'enfant
    (Micro)nutrition

    Petit déjeuner idéal pour l'enfant

    Comment éviter de donner trop de sucre à son enfant dès le matin? Voici un exemple de petit déjeuner adapté pour un enfant, car goûteux, parfaitement équilibré en graisses, protéines, glucides, micronutriments, fibres et bonnes bactéries.

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  • Oméga 3 et sommeil chez les enfants
    (Micro)nutrition

    Oméga 3 et sommeil chez les enfants

    Une étude démontre que les enfants consommant 600mg d’oméga 3 par jour sous forme de compléments alimentaires dormaient plus et surtout se réveillaient beaucoup moins souvent la nuit que les enfants qui n’avait pas reçu de complémentation en oméga 3

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