Le Défi

Notes et avis clients

(4,6/5)
59 note(s) - 57 avis

100% Digital, mais toujours humain: 4 semaines de coaching pour atteindre vos objectifs (perte de poids, meilleur sommeil, plus de performance).

  • Le seul suivi 7/7j, incluant 2 rendez-vous, qui vous offre des solutions simples, efficaces et personnalisées pour l'alimentation, l'activité physique et la récupération.
  • Équivalent à CHF 21.-/jour - Paiement en mensualités possible via SwissBilling

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590.00 CHF

- +

RESTART! Go!

Defi reset impressionnant ! On se laisse surfer sur la vague des bonnes habitudes et on retrouve une énergie longtemps enfouie dans les méandres de la malbouffe ! Merci quelle expérience...ou plutôt quelles bonnes nouvelles bases ! A faire sans hésitation, nettoyage mental et corporel à la clef !

Karine le 01.12.2020
le  01 Déc. 2020

RESTART! Go!

Defi reset impressionnant ! On se laisse surfer sur la vague des bonnes habitudes et on retrouve une énergie longtemps enfouie dans les méandres de la malbouffe ! Merci quelle expérience...ou plutôt quelles bonnes nouvelles bases ! A faire sans hésitation, nettoyage mental et corporel à la clef !

le  13 Oct. 2020

Le Défi

Envoi rapide après mon inscription de dernière minute. Toujours dans le défi et tout est au top. Je recommande.

le  06 Juil. 2020

Déclencheur

Ma participation a été le déclencheur d’une nouvelle hygiène de vie facile à appliquer au quotidien chez soi comme à l’extérieur et qui agit sans aucune frustration aussi bien sur le physique que sur le mental.

Prendre de nouvelles habitudes en 4 semaines!


Le Défi, c'est le seul suivi réellement global qui offre des solutions simples, efficaces et personnalisées pour l'alimentation, l'activité physique et la récupération.

Il comprend quoi ?

2 rendez-vous physiques (avant et après), des mesures, un plan alimentaire précis, des nouvelles recettes chaque jour, du coaching sportif, des exercices physique à effectuer, des outils pour mieux récupérer, des compléments alimentaires adaptés, des aliments clés... et plus encore !

Pour quoi, pour qui?

Pour enfin atteindre vos objectifs - perte de poids, meilleur sommeil, plus d'énergie, meilleure concentration, meilleures performances sportives. Le Défi s'adapte à toute personne désireuse de comprendre son organisme, de retrouver de bonnes habitudes, de reprendre le contrôle sur sa vie !

Où, quand et combien?

Le Défi, comprenant aliments de base, rendez-vous, suivi et compléments, coûte 590.- (donc 21.- par jour) et peut être payé en plusieurs fois.

Qu'inclut le Défi ?

  • - Deux rendez-vous physiques
  • - Des mesures avant/après
  • - Un groupe whatsapp réunissant les participants et les coaching disponibles 18/24h
  • - Des recommandations précises sur l’alimentation
  • - Des recettes envoyées quotidiennement, des exemples de plans alimentaires sur 5 jours
  • - Des informations & exercices sur l'activité physique
  • - Des outils pour améliorer sa récupération
  • - Des compléments alimentaires adaptés (ProB, Spiruline, BN Energy, BN Zen, Formule 3-2-1, Krill)
  • - Des boissons d'effort et de récupération
  • - Des aliments clés (curcuma, protéine végétale)
  • - Le livre "Cerveau(x), Tout part de là!"
  • - Des podcasts, des fiches informatives et plus encore !

Quelle est l'approche du Défi ?

L'approche se veut holistique, globale.

Si l'alimentation est fondamentale dans le Défi, l'approche ne saurait être complète sans prendre en compte les autres piliers du bien-être: l'activité physique (nul besoin d'être un athlète, mais de bouger), la récupération (savoir tirer la prise et se reposer pour gagner en énergie) et finalement, le plaisir (élément indispensable pour des résultats à long terme).

Comment se déroule le Défi ?

Une fois l'inscription effectuée, vous recevrez chez vous un colis contenant les éléments clés du Défi. Le premier jour, tous les participants se rencontrent lors d'un premier rendez-vous physique. Durant 2h30, tout sera expliqué: vous rentrerez avec les clés en main pour prendre de nouvelles habitudes! 

Le suivi est ensuite effectué à travers l'application WhatsApp, durant les 4 semaines du Défi, 7/7j, 18h sur 24h. Les participants y posent toutes les questions qu'ils souhaitent, reçoivent des recettes, des exercices physiques, un coaching mental, etc.

Au bout de 4 semaines a lieu le rendez-vous final pour debriefer des résultats... et recevoir les clés de la suite !

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