Best Of | Coaching digital

Notes et avis clients

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1 note(s) - 1 avis

Un programme issu des meilleurs concepts, études, outils testés et approuvés en 25 ans d'expérience

  • Un accompagnement adapté, pour atteindre vos objectifs (poids, sommeil, performance, stress, santé)
  • 2 rendez-vous à distance, via Zoom & WhatsApp
  • Des solutions concrètes, adaptées aux vies bien remplies
  • Des coachs disponibles toute la journée
  • Un suivi en groupe pour une motivation décuplée

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300.00 CHF

- +

Nouveau coaching

Le coaching étant nouveau, nous n'avons pas encore reçu d'avis. Nous vous invitons à visiter la page du Défi pour des avis sur ce type de coaching et la méthode BN :)

Laura le 16.11.2021
le  16 Nov. 2021

Nouveau coaching

Le coaching étant nouveau, nous n'avons pas encore reçu d'avis. Nous vous invitons à visiter la page du Défi pour des avis sur ce type de coaching et la méthode BN :)

La meilleure version de vous-même


Best Of est un programme unique, 100% digital, conçu pour s'adapter aux vies bien remplies. Il est issu des meilleurs concepts - études - outils testés, approuvés au cours de 25 ans d'expérience. Axé sur la pratique, nous vous proposons des solutions adaptées pour l'alimentation... Et bien plus encore.

Best Of, c'est quoi ? 

Best Of n'est pas un régime. C'est un style de vie basée sur une méthode intégrative et personnalisée. Il a pour objectif de rééquilibrer différents paramètres de l'organisme pour rester en bonne santé (neurotransmetteurs, microbiote, équilibre acido-basique par exemple). Il repose sur 4 piliers : alimentation, activité physique, récupération et plaisir.

Atteindre vos objectifs

Axée sur la pratique, les conseils personnalisés de professionnels, les astuces concrètes, Best Of s'adresse à toute personne souhaitant atteindre un objectif: perte ou gain de poids, meilleur sommeil, plus d'énergie, de concentration, meilleures performances sportives, diminution du stress ou simplement amélioration de son bien-être ! 

La motivation de groupe, le programme personnel

Le groupe - même digital - est une plus value exceptionnelle : se sentir accompagné, porté, soutenu, pouvoir partager ses expériences, ses questionnements. Pour autant, le programme reste personnalisé et adapté à chacun, en fonction de son âge, son activité physique, sa taille, ses objectifs...

Les solutions incluses dans Best Of

En vous inscrivant au Best Of, vous recevrez:

  • - Un livret simple détaillant la méthode
  • - Un recueil de +40 recettes, du petit déj' au soir, apéro compris !
  • - 2 rendez-vous de groupe via l'application zoom
  • - Le soutien des coachs toute la journée, toute la semaine, grâce au groupe WhatsApp
  • - Des podcasts, vidéos et informations diverses envoyées durant 4 semaines
  • - Des outils pour diminuer le stress, améliorer le sommeil
  • - Des idées de programmes sportifs
  • - 2 Energy, 1 Zen et 1 jus de curcuma liquide

Quelques infos sur la méthode

Ce n'est PAS un régime! La méthode BN se veut intégrative et globale.

Si l'alimentation est fondamentale et centrale, l'approche ne saurait être complète sans prendre en compte les autres piliers du bien-être:

  • - l'activité physique (nul besoin d'être un athlète, mais de bouger)
  • - la récupération, le sommeil (savoir tirer la prise et se reposer pour gagner en énergie)
  • - le plaisir (élément indispensable pour des résultats à long terme) !

Quel est le déroulement ?

  • - Inscrivez-vous sur le site
  • - Vous recevrez quelques informations préalables pour bien vous préparer
  • - Votre colis arrivera directement chez vous
  • - Premier rendez-vous: rencontre avec les participants et explications des coachs sur le détails de la méthode
  • - Ouverture du groupe WhatsApp et début du suivi !
  • - Coaching et suivi sur le groupe durant 4 semaines, avec échanges quotidiens
  • - Rendez-vous final, bilan des 4 semaines, debriefing et explicatifs pour la suite.

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