De nouvelles habitudes pour un nouveau "vous" !
Le Défi, c'est le seul suivi réellement global qui offre des solutions simples, efficaces et personnalisées pour l'alimentation, l'activité physique et la récupération.
Il comprend quoi ?
2 rendez-vous physiques (avant et après), des mesures, un plan alimentaire précis, des nouvelles recettes chaque jour, du coaching sportif, des exercices physique à effectuer, des outils pour mieux récupérer, des compléments alimentaires adaptés, des aliments clés... et plus encore !
Pour quoi, pour qui?
Pour enfin atteindre vos objectifs - perte de poids, meilleur sommeil, plus d'énergie, meilleure concentration, meilleures performances sportives. Le Défi s'adapte à toute personne désireuse de comprendre son organisme, de retrouver de bonnes habitudes, de reprendre le contrôle sur sa vie !
Où, quand et combien?
Le Défi, comprenant aliments de base, rendez-vous, suivi et compléments, coûte 699.- (donc 25.- par jour) et peut être payé en plusieurs fois. Prochaines dates disponibles ici:
Complet, efficace, sûr.
Des milliers de personnes ont suivi le Défi sur ces 5 dernières années, avec un taux de réussite de 99%. Les clés de la réussite? Les voici:
Une approche holistique
L'alimentation est fondamentale dans le Défi, elle en constitue d'ailleurs l'un des piliers. Mais l'approche ne saurait être complète sans prendre en compte les autres piliers du bien-être: l'activité physique (nul besoin d'être un athlète, mais de bouger), la récupération (savoir tirer la prise et se reposer pour gagner en énergie) et finalement, le plaisir (élément indispensable pour des résultats à long terme).
De la personnalisation... en groupe
Le Défi est 100% personnalisé selon ses propres besoins, son activité physique, son travail, ses capacités, ses objectifs. Et pourtant... Il se déroule en groupe. L'effet de groupe est réellement bénéfice. Il permet de vivre une expérience hors du commun, de partager, d'échanger et de rester motivé durant les 4 semaines !
Un suivi 7/7j
Le Défi a lieu sur 4 semaines. Tous les participants se rencontrent lors d'un premier rendez-vous, physique. Le suivi est ensuite effectué à travers l'application mobile whatsapp, dans un groupe qui permet aux participants d'échanger entre eux et avec les coachs. Au bout de 4 semaines a lieu le rendez-vous final, pour debriefer et comprendre comment se déroule la suite.
Le package comprend:
- - Deux rendez-vous
- - Des mesures avant/après
- - Un groupe whatsapp réunissant les participants et les coaching disponibles 18/24h
- - Des recommandations précises sur l’alimentation
- - Des recettes envoyées quotidiennement
- - Des informations & exercices sur l'activité physique
- - Des outils pour améliorer sa récupération
- - Des compléments alimentaires adaptés
- - Des boissons d'effort et de récupération
- - Des aliments clés
